Med tanke på temaet avhengighet, tilsløring og skade helsen min og trivselen til alle rundt meg, husker jeg ordene fra en klok lærer: “Ha mot til å overleve alt du selv har opprettet en gang” og “Gjør en annen det du vil bli brukt på du". I kraft av denne troen ble denne artikkelen født.

Så. Røyking. Røykende kvinner. Og ikke bare, men i svangerskapet. Når en kvinne i hovedsak er et midlertidig hjem, en kapsel for vekst, utvikling og dannelse av en annen levende skapning som du bare trenger å elske, mate, hvis mulig, formidle til ham alt viktig om livet i denne verden og la det gå; den påtar seg et visst antall forpliktelser og ansvar for fremtidige generasjons verdensbilde, deres livsstil og helse, både fysiske og mentale.

Røykende kvinner. Litt personlig opplevelse

Jeg tente på 12 år (tinn, beklager!) År. Og generelt valgte ikke en gang dette. Røkt mamma. Det var en haug med hjernevaskende reklame på TV: hvor vakker og fasjonabel den er, den er rosa og blank. Og jeg husker at det var et selskap rundt meg der alle jentene røykte, og dette ble spionert som en av få måter å skille seg ut på. Det var mange gutter og jenter eldre, de drakk allerede alkohol. Inntil jeg var 14 år røykte jeg bare om sommeren, i dette merkelige selskapet med “venner”, og da jeg trengte å returnere fra bestemoren min til byen etter sommerferie og gå på skole, der jeg var en utmerket student, stoppet sigaretter av seg selv. Men det var ikke så lenge. Det neste studieåret stoppet meg ikke, og jeg sto bestemt i rekkene for det som kalles ofre for reklame og hjernevask, og ble en ivrig tobakksbruker. Etter skoletid - studier på et høgskole og institutt, og allerede en alvorlig avhengighet av sigaretter, er assosiasjonen med det faktum at uten en sigarett er du ikke du, men å røyke er å slappe av. Hun skulle slutte regelmessig, men det var som om det ikke var avhengig av meg. Ekteskap - og felles røyking med ektefelle. Manglende evne til å bli gravid i tre år, uendelige prøvelser på sykehus, tester, en slags ikke-rutinemessig pseudo-behandling - en av meg, av mannen min. Null resultater.

Og det rakk ikke en gang å søke etter en grunn andre steder, for å åpne øyne for virkeligheten. Inntil yoga ordentlig inn i livet. God karma overtok. Da ble mye avslørt på den andre siden, og livet endret retning. Og ønsker, uansett hva jeg drømte om før, begynte alle å gå i oppfyllelse (dette er et eget emne for en helt annen artikkel, men vær likevel forsiktig med hva du vil!). Etter skjebnens vilje, og takket være å jobbe med meg selv, kunne jeg ta farvel med avhengighet under en tur til maktsteder, på en tur med Andrei Verba og Katya Androsova. Av personlig erfaring kan jeg helt sikkert si at det hender at en erfaren utøver med kraft av nøysomhet "tar" dine sorgvaner og gir ut et "fremskritt" for utvikling.

Etter turen fant jeg ut at jeg dro på tur i de tidlige stadiene av svangerskapet. Så datteren min viste god karma i flere aspekter samtidig: Jeg sluttet å røyke på turen, og vi øvde på steder med kraft. For de som fremdeles tenker på å gå på vei til selvutvikling og om å gjøre yoga til en fullverdig del av livene sine, enn si slutte å røyke, definitivt - ja!

Røyking under svangerskapet. I enkle ord om det viktige

Jeg vil bare gi litt informasjon om farene ved å røyke av fremtidige mødre og kvinner generelt. Å beskytte og fremme kvinners helse er avgjørende for helse og utvikling for ikke bare dagens innbyggere, men også kommende generasjoner. Og det har lenge vært kjent at kvinners helse blir lagt av jenta av bestemoren hennes, bærer en mor! Det er ingen feil her, det er enkelt: folliklene som fosteret vil utvikle seg fra i fremtiden, dannes i kroppen til jenta i mors liv. Derfor legger en røykende kvinne helse i mange år, ikke bare til barnet sitt, men også til barnebarna! Tenk på det! Selv om noen med en svak viljestyrke og blinket sinn overbeviser deg om at røyking ikke er mer skadelig enn å puste i en moderne by. For å forstå hvorfor noen er friske, og moren min røykte under graviditeten (vis meg disse menneskene!), Så se på hva slags livsstil min bestemor førte.

For eksempel bodde oldemødrene mine i landsbyen på grønnsaker og frokostblandinger; det var ikke snakk om røyking eller alkohol. Og de levde for å være hundre år gamle. Jeg har utmerket helse siden fødselen. Dagens gjennomsnittlige unge damer, som allerede er tretti, er allerede limt fast og ikke har noen immunitet, men bærer og føder på en eller annen måte, er deres dårlige helse - nøkkelen til fiaskoen i fremtidige generasjons vitalitet. Vi passer på barnebarna om 20–40 år.

Jeg vil sitere data fra WHO: omtrent 200 millioner av en milliard røykere i verden er kvinner. Tobakksindustrien engasjerer det kvinnelige kjønn aggressivt i å røyke for å utvide forbrukerbasen for å erstatte de som slutter å røyke eller dør for tidlig som følge av kreft, blodsykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag, og også andre tobakksrelaterte sykdommer. Ungdommer av begge kjønn begynner å bruke tobakk av hensyn til manglende informasjon. Det kan ha forskjellige konsekvenser for gutter og jenter, men skaden på tobakksbruk er forskjellig for kvinner enn for menn. Ved å tiltrekke kvinner til røyking har industrien muligheten til å øke salget og kontrollere befolkningen. I mange land har disse kampanjene blitt gjennomført så "vellykket" at antallet kvinnelige røykere overstiger de mannlige røykerne og mennenes epidemi er på vei ned..

Hovedslaget er rettet mot den yngre generasjonen. Det er gledelig å innse at nå kan du fremdeles se en trend med synkende interesse for nikotin hos unge mennesker, på grunn av høyere priser på tobakk, lavere kvalitet og anti-reklame, i tillegg til at sigaretten har gått. Det er også en positiv utvikling når det gjelder en sunn livsstil: i følge de siste VTsIOM-meningsmålingene, røkte 55% aldri de røykede, og 29% av røykerne begynte å bruke mindre tobakk. Men en ny ungdomsplage dukket opp - elektroniske sigaretter fylt med giftige blandinger og glyserin, hvis effekter og negative effekter ennå ikke er studert. I vårt land røyker fortsatt, ifølge WHOs statistikk, mer enn halvparten av befolkningen. Mer enn fem millioner mennesker dør hvert år på grunn av tobakkbruk, hvorav omtrent halvannen million er kvinner, og dødsfall som følge av røyk, brukt røyk og barnedødelighet på grunn av den skadelige vanen til moren og hennes miljø, er ennå ikke tatt i betraktning!

Hva alle trenger å vite om røyking under graviditet

Mødre betyr omsorg, kjærlighet, evnen til å tenke på et fremtidig barns lykke og helse. Dette er en måte å jobbe med egoet på. Graviditet er en viktig hendelse for en kvinne, noen ganger er det en test i forsøk på å forlate avhengighet, for eksempel røyking. Det er selvfølgelig bedre å ikke starte i det hele tatt. Men hvis det er for sent å reflektere, så les hvordan du kan bli kvitt avhengighet på den minst smertefulle måten og hvordan du kan hjelpe deg med å innse behovet for disse presserende tiltakene. Det finnes vitenskapelige data fra et stort antall studier rundt om i verden, og alle sammen konvergerte uavhengig av den generelle uheldige effekten av røyking i løpet av perioden med unnfangelse, svangerskap og fôring av barnet.

Avhengighet innebærer:

  • muligheten for å føde en prematur baby;
  • økt risiko for perinatal dødelighet;
  • utilstrekkelig aktiv vektøkning av det nyfødte;
  • helsepatologier som manifesterer seg gjennom livet;
  • risiko for spontanabort;
  • psykiske og intellektuelle lidelser, underutvikling, utviklingsforsinkelse;
  • forskjellige patologier - ansikter, lemmer, indre organer;
  • krybbedød.

I løpet av perioden med å bære fosteret, er to organismer en enkelt helhet, og gjør en annen puff, omgir moren barnet med en røykskjerm som fører til spasmer av blodkar. Irreversible forandringer i morkaken forekommer, morkakeinfarkt er mulig på grunn av tynning.

Resultatene av røyking før unnfangelse og i fødselsperioden kan være like:

  • mulig spontan arbeidskraft;
  • tidlig fødsel og lav kroppsvekt hos spedbarn;
  • brudd på prosessene med amming;
  • risiko for fødselsskader;
  • etterslep av barn på det mentale og fysiske planet;
  • defekter i utviklingen av det nevrale røret - dysrafi;
  • hjertesykdom;
  • forstyrrelser i dannelsen av nasopharynx;
  • inguinal brokk;
  • skjeling;
  • mentale avvik.
  • utseendet til trisomi (Downs sykdom);
  • for mor er det også toksikose, åreknuter, vitamin C-mangel.

Det er et faktum at tobakk karsinogener hemmer funksjonene til fosterets reproduktive system. Hos jenter reduseres tilførselen av egg, og hos gutter - problemer med genetikk og unnfangelsen av velsignet avkom. Født til en røykende mor, vil den nyfødte lide av "nikotinabstinens", noe som vil føre til dårlig søvn, nervøse forhold og kvelning.

  • evnen til å bli gravid blir betydelig redusert (kvinnen mister evnen til å bevege egget i egglederne, hormonens virkning blir også hemmet; mannen mister sædens bevegelighet;
  • antallet fødte gutter reduseres, fordi det mannlige embryoet er mindre tilpasningsdyktig til vanskelige forhold for å overleve;
  • barnedødeligheten ved fødsel hos mødre-røykere øker med 30%.

Tallrike studier har bekreftet at bare med en intensjon fra en gravid mor om å røyke barnet fikk kontrakt, falt hans vitale indikatorer. Dette er fulle av vanskeligheter med fremtidig sosial realisering: det ugunstige rommet der barnet ufrivillig ble igjen i utviklingsperioden, etterlater sitt avtrykk i underbevisstheten resten av livet.

De giftige komponentene i sigarettrøyk er karbonmonoksid, nikotin, kadmium, kvikksølv, kobolt, lim, fargestoffer og andre. Garantert tobakksmisbruk av mor og baby.

Når du planlegger et svangerskap, må du lage fulle utviklingsforhold for den ufødte babyen din. Begynn med å gjøre yoga, rense praksis på de fysiske og subtile planene, sjekk kroppens tilstand; løse alle dine problemer, rydde opp i tankene dine og følelsesmessige tilstand. Gi opp alle avhengighet. Når alt kommer til alt, vil staten der du vil invitere barnet ditt, bestemme sjelenivået direkte, som vil sammenfalle med din renhet og frekvensen av vibrasjonene dine. Og i sjelene til et høyt bevissthetsnivå, er planeten vår nå mer interessert enn noen gang.

Husk: hvis du slutter å røyke, tar det omtrent seks måneder å fjerne nikotintoksiner helt fra kroppen.

Røykende jenter la merke til at de ofte lider av funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen, smertefulle forhold i kritiske dager; forsinkelser i eggløsning og tidlig overgangsalder blir også observert.

Røyking tidlig i svangerskapet

Hvis du røyker og finner ut at du er gravid. Naturen her viste en viss bekymring for deg og reddet deg fra utslett: når alt kommer til alt, unnfanges unnfangelse omtrent den fjortende dagen i syklusen. Den første uken er forbindelsen mellom moren og embryoet fraværende; den utvikler seg på grunn av sin styrke og reserver. Fosteret kommer inn i livmoren i livmoren i løpet av den andre uka av termin, og kvinnen lærer om graviditet. Gjør alt for å glemme avhengighet i begynnelsen av svangerskapet, og ikke på et senere tidspunkt. Selv om det er en versjon som, fra synspunktet om den subtile kroppen, er sjelen ved siden av moren seks måneder før den fysiske unnfangelsen, så nivået på sjelen som besøkte deg bestemmes lenge før embryoet begynner å utvikle seg.

Og hvis alt er helt trist. Å slutte med avhengighet er ikke så vanskelig. Hold i de første tjuefire timene - så er du praktisk talt ferdig. Det gjenstår å minimere møte med destruktive venner, redusere situasjoner med høy nervøs spenning, osv. Hvis du røykte mer enn ti sigaretter daglig, anbefales det at du ikke brått bryter opp med vanen, for ikke å redusere hjertekontraksjoner og ikke aktivere andre muskelsammentrekninger, noe som kan føre til spontanabort. Strekk prosessen i maksimalt to uker, reduser antall og dose sigaretter, uten å dokumentere til slutt: et par puffer og et definitivt "stopp"! Og husk at røyking under graviditet er en bevisst pålegg om din vilje til sjelen som har kommet til deg og å skade en annen person, det vil si et direkte brudd på en av de første og viktige reglene for riktig samhandling med verden - oppnår. Regelmessig trening av yoga, rensing og konsentrasjon gjør det også mulig å heve energi flere nivåer over vanlig tilstand, og avhengighet forlater deg.

Yoga og røyking

Jeg vil si om farene ved røyking når det gjelder yoga og yogapraksis. Blant de åtte trinnene i Patanjalis fjerde yoga etter gropen, niyama og asanas, er pranayama indikert - forskjellige pusteteknikker for å fylle livskraften og vibrasjonene i universet; takket være denne vitenskapen får en yogi perfekt helse, klarhet i sinnet og balanse av ånd. Hvis kroppen blir forurenset, inkludert fra giftig tobakkberegning, blir metning med prana umulig. Derfor er det ikke snakk om å røyke yoga, og enda mindre en lærer og, selvfølgelig, en yogi som øver, utveksler energi med de som øver.

Gjør yoga og fortell andre. Takk for at du leser denne artikkelen..

Teksten brukte data honning. ekspert Portnov Alexey Alexandrovich, offisielle data fra WHO og VTsIOM.

Publikasjoner Om Astma